Curmale proaspete neuscate

1. Curmalele au zero colesterol si contin foarte putine grasimi.
2. Curmalele sunt bogate in proteine, fibre, vitaminele B1, B2, B3 si B5, dar si vitaminele A1, E si C.
4. Curmalele contin zaharuri naturale, adica glucoza, sucroza si lactoza care ajuta la energizarea organismului.
5. Datorita continutului de potasiu, ele mentin sanatos sistemul nervos si reduc riscul de atac cerebral.
6. Curmalele trateaza anemia, deoarece sunt bogate in fier.
7. Curmalele imbunatatesc vederea si intaresc sistemul imunitar. De asemenea, protejeaza organismul de cancer.
8. Sunt recomandate in timpul sarcinii, deoarece contin nutrienti esentiali pentru dezvoltarea armonioasa a fatului, intaresc musculatura peretilor uterului si imbogatesc cu nutrienti laptele matern.
9. Imbunatatesc viata sexuala.